¿Aprendiendo a Sanar Funciona? és Bueno? Vale la Pena? PDF , Download!
Vive una vida más feliz, saludable y productiva.
Ámate a ti mismo. Entonces, otros también pueden hacerlo. Puedo decir honestamente desde el fondo de mi corazón: “¡Acepto todas mis peculiaridades, fortalezas y debilidades, y estoy bien tal como estoy!”
A menudo piensas: “No soy lo suficientemente bueno. Soy demasiado gordo. Soy feo. Nunca podré hacerlo. Soy estúpido. Soy perezoso. Nadie debería notar que me siento así, no puedo sentirme así, tengo que ser diferente. Estoy avergonzado” ¡Una de las cosas más difíciles que debemos aprender en la vida es gustarnos y aceptarnos a nosotros mismos! Amarte y cuidar de ti mismo es el camino hacia una vida más feliz.
En este libro te muestro muchos ejercicios, técnicas e ideas que puedes implementar de inmediato, cada día para mejorar tu autoestima y a la vez sintiendo que eres más feliz en tu vida cotidiana.
Déjame preguntarte algo ¿Cuándo fue la última vez que te ocupaste de ti?
Aprenderás a entenderte, a ver cómo está tu amor propio y qué hacer para mejorarlo rápidamente
Descubrirás las habilidades que necesitas dominar para que tu amor propio esté sólido y sea sostenible en el tiempo.
Sabrás si te quieres y lo que puedes hacer para sanar tu autoestima desde hoy mismo.
Cómo construir y mejorar tu autoestima.Cómo dejar atrás tu miedo paralizante de lo que otras personas puedan pensar de tiCómo eliminar la duda y el pensamiento negativo.Cómo vencer el miedo.Cómo silenciar a tu crítico interior.Cómo cometer errores sin sentirte culpable y sin auto torturaCómo sentirte digno incluso cuando eres criticado por otros.Cómo disfrutar más amor en todas tus relaciones.Cómo pedir audazmente lo que quieres y también conseguirlo.Cómo superar la ansiedad y el estrés.Cómo adquirir una actitud positiva hacia ti y hacia los demás.
as personas que experimentan ansiedad y ataques de pánico pasan por experiencias que son muy difíciles de tolerar y que les roban tranquilidad.Les afecta toda su vida, no pueden funcionar de forma normal. Lo cual en muchos casos también afecta negativamente su trabajo y relaciones personales.Ya sea que desees realizar grandes avances, alcanzar tus metas más importantes, triplicar tus ingresos, crear excelentes relaciones, superar el estrés y la ansiedad, o simplemente sentirte feliz y satisfecho con quien eres. Todo comienza con una autoestima saludable.Elevar tu autoestima mejorará tu toma de decisiones al elegir socios, proyectos o trabajos. Estarás más motivado, lograrás tus objetivos y mejorarás tu rendimiento. Cuando alcanzas tus objetivos, finalmente podrás disfrutarlos porque te independizas de las opiniones de otras personas.No importa lo que sucedió en tu pasado, eres capaz de reescribir tu historia y de construir una autoestima sana. Si bien es divertido culpar a nuestros padres o maestros o a todos los demás por nuestra baja autoestima, en realidad no nos ayuda a superar el problema.Deja de sentirte abrumado e indigno y comienza a actuar sin temor a la autocrítica. Deja de lado el perfeccionismo y comienza a explorar la confianza, el entusiasmo y la inspiración.Deshazte de la ansiedad y el insomnio y comienza a vivir tu vida conscientemente. En este sencillo y sencillo libro aprenderás:Muchos piensan que se están volviendo locos, que han perdido el control de sí mismos, de su mente y son víctimas de pensamientos negativos recurrentes.
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