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Como reduzir a temperatura do núcleo do MacBook Pro

Dan e 2 outros colaboradores

Última atualização em 21 de jul de 2026

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Guia colaborativo

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Introdução

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Se você estiver disposto a abrir o seu MacBook Pro a fundo e adicionar alguns componentes que nunca foram projetados para estar lá, você pode reduzir efetivamente a temperatura do seu núcleo em mais de 10 °C.

Isso pode ser particularmente benéfico se o seu MacBook superaquecer e deve ser acompanhado (caso ainda não tenha sido feito) por uma troca de pasta térmica.

O lado negativo: é uma adaptação técnica. Mas parece funcionar.

O que você precisa

Peças

Thermal Pad (2mm thick)

Ferramentas

Exibir mais…

1. Passo 1 Desmontagem
  Primeiramente, você precisará localizar um guia de desmontagem para a sua máquina e segui-lo cuidadosamente para remover a placa lógica.
  
  Se ainda não o fez, esta é uma boa oportunidade para seguir um guia de substituição da pasta térmica.
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3. Passo 2 Fixação térmica dos dissipadores de calor
  O objetivo aqui é colocar almofadas térmicas espessas sob os dissipadores de calor do seu MacBook para que entrem em contato com a estrutura superior e sobre eles para entrarem em contato com a capa traseira. Isso ajudará a conduzir o calor para fora da máquina, efetivamente transformando todo o corpo monobloco em um grande dissipador de calor.
  
  Na minha máquina, um MBP de 15 polegadas de meados de 2010, precisei usar três tiras de uma almofada térmica de 2 mm de espessura sob o dissipador de calor central, duas tiras sob o lateral e uma tira sobre cada um para fazer contato com a capa traseira.
  
  Tente usar camadas suficientes para que os dissipadores de calor fiquem em bom contato, mas não tantas a ponto de ser necessário dobrar algo para conseguir encaixar de volta.
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Conclusão

Agora, remonte o seu MacBook seguindo o guia de desmontagem na ordem inversa. Monitore sempre as temperaturas do sistema antes de executar qualquer aplicativo pesado, apenas para garantir que nada deu errado.

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